Zmieniam się na lepsze – podsumowanie projektu

Nadszedł czas na podsumowanie projektu #ZmieniamSięNaLepsze. To był dla mnie bardzo intensywny miesiąc. Przyznam, że zebrać się do ćwiczeń, przede wszystkim publicznie zadeklarować, że będę to robić, było mi naprawdę ciężko! Ale dałam radę! Poza dniami, gdy chorowałam lub naprawdę nie miałam czasu, ćwiczyłam codziennie. Metamorfozę Ewy znam na pamieć, ze skalpelem wciąż się zaprzyjaźniam, […]

Na Zdrowie – catering dietetyczny…

… czyli kilka słów o tym, co sprawiło, że moja waga leci w dół, a stare spodnie udaje się zapiąć. Minął prawie miesiąc, od rozpoczęcia mojej przygody z cateringiem dietetycznym, tzw. „dietą pudełkową”. O tym, dlaczego zdecydowałam się na takie rozwiązanie, pisałam już wcześniej. Dzisiaj jestem mądrzejsza o doświadczenie tego okresu, wiem „z czym to […]

Zmieniam się na lepsze – połowa projektu

Dokładnie dwa tygodnie temu w środę, pierwszy raz pod moimi drzwiami stanął kurier z torbą posiłków cateringu dietetycznego, który ma siedzibę w Gdańsku. To były dwa wspaniałe tygodnie! Nie tylko ze względu na efekty, na wspaniałe jedzenie, ale także ze względu na to, że mogłam zobaczyć jak wielkie wsparcie mam w Was, i na ile […]

Zmieniam się na lepsze – START!

Zaczęło się!!! Dwa dni po Świętach, uważam, że to idealny moment na rozpoczęcie zmian. Dużo myślałam, planowałam, zastanawiałam się, ale w końcu stanęło na tym, że skorzystam z fachowej pomocy. Dlatego od dzisiaj, posiłki przygotowywać będą dla mnie specjaliści z Na Zdrowie- cateringu dietetycznego. O formę co prawda będę dbała sama, ale korzystając z programu […]