Jak zadbać o prawidłowy rozwój kości i zębów u niemowląt i małych dzieci?

Prawidłowy rozwój kości u małych dzieci

Jako, że mamą zostałam po raz drugi, również po raz drugi staję przed jakże ważnym zadaniem, jakim jest wspomaganie prawidłowego rozwoju kości i zębów moich pociech. Przez 5 lat zmieniło się wiele, przede wszystkim mamy dostęp do coraz większej ilości danych, z których możemy dowiedzieć się, jak i czym prawidłowo suplementować dzieci w tych pierwszych miesiącach i latach życia.

Witamina D

Witamina D, bo to o niej właśnie mowa, w ostatnim czasie cieszy się niemalejącą popularnością. W zasadzie szkoda, że dopiero teraz, bo odkryta została już w oku 1650. Wtedy to, po raz pierwszy opisana została krzywica, która jest jednym ze skutków niedoboru tej cennej witaminy. Wiadomo, że witamina D odpowiada za prawidłowy rozwój oraz mineralizację kości. Obecnie, wiedza dotycząca roli jaką pełni witamina D w organizmie człowieka jest znacznie większa. Sama jak dotąd wiedziałam, że oprócz prawidłowego rozwoju kości, witamina D wpływa również na prawidłowa pracę gruczołu tarczycy. Jako, że sama borykam się z problem niedoczynności tarczycy, informacje na ten temat są dla mnie cenne. Dzięki temu sama stosuję suplementy zawierające tę witaminę.

Jednak to nadal nie wszystko, zgłębiając temat trafiłam na informacje dotyczące korzystnego wpływu witaminy D na układ oddechowy – jej prawidłowy poziom zmniejsza ryzyko wystąpienia ostrych stanów zapalnych tego układu. Wydaje mi się, że przeglądając różne doniesienia naukowe śmiało można wysnuć wniosek, że prawidłowy poziom witaminy D odgrywa niezwykle istotną rolę w działaniu całego naszego organizmu. Przyznam, że sama po sobie zauważyłam znaczny wzrost odporności, gdy zaczęłam przyjmować suplementy zawierające witaminę D.

Suplementy z Witaminą D

Dlatego też, pamiętam o suplementacji moich dzieci. Żyjemy w takim klimacie, w którym liczba osób z prawidłowym poziomem witaminy D jest naprawdę znikoma: zaledwie od 5-10% osób może cieszyć się z prawidłowego poziomu wit. D w organizmie. Pierwsze lata życia dziecka ogrywają ogromną rolę w jego rozwoju na wielu płaszczyznach. Prawidłowy rozwój kości i zębów jest niezwykle istotny, gdyż są to takie „elementy” ciała człowieka, które służyć będą do końca życia. Warto więc zadbać o to, aby były mocne.

Ostatnio trafiłam na informacje dotyczące suplementu diety, który zawiera odpowiednią do wieku dawkę witaminy D. Preparat Estabiom występuje w trzech różnych wariantach: dla kobiet w ciąży, dla małych dzieci i dla dzieci nieco starszych. Oczywiście w każdym z tych preparatów, znajduje się odpowiednia dawka witaminy D. Musimy tylko dopasować ilość preparatu do wieku dziecka i gotowe! Preparat jest w kropelkach, co znacznie ułatwia jego dozowanie.

Estabiom – jeden preparat tyle korzyści

Jednak to nie koniec. Pierwszy raz spotkałam się z takim połączeniem! Mianowicie, Estabiom, oprócz witaminy D zawiera również szczep bakterii  Lactobacillus rhamnosus GG. Bakterie te wspomagają odporność dziecka – a im większa odporność, tym mniej chorób u dzieci i mniej stresu u nas, dorosłych 🙂 Powiem Wam, że jest to dla mnie nowość. I to całkiem ciekawa nowość, ponieważ dobrze wiem ile daje wysoka odporność. Robię w tej kwestii ile tylko mogę, od hartowania dzieci od małego, przez możliwie najlepsze ich żywienie. Budowanie prawidłowej flory jelitowej to kolejny dobry krok w tym kierunku. Sprawdziłam też cenę preparatu i jest całkiem przyzwoita. Jeżeli chcecie wiedzieć więcej, koniecznie zajrzyjcie na stronę Estabiom, tam możecie dokładnie poczytać o składzie każdego preparatu.

W jaki sposób Wy dbacie o prawidłowy rozwój kości i zębów swoich pociech? Wiem, że obecnie lekarze pilnują i pytają o podawanie witaminy D do końca drugiego roku życia dziecka. Przerywacie później podawanie suplementów czy kontynuujecie? Przyznam, że jestem ciekawa jak to wygląda u Was – my kontynuujemy!

Bibliografia:

„Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections: systematic review and meta-analysis of individual participant data” BMJ 2017; str. 356; Adrian R Martineau i inni

„Rola osteoprotegeryny i witaminy D w patologii tarczycy” Endokrynologia Polska 2009, str. 423; Dominika Tuchendler, Marek Bolanowski

http://www.poradnikzdrowie.pl/sprawdz-sie/badania/badanie-poziomu-witaminy-d_40934.html

  • |